Hacer que el baño sea seguro y libre de accidentes

Trate de asegurarse de que las superficies estén secas antes de caminar sobre ellas. Las alfombras antideslizantes pueden ayudar a prevenir caídas. Colóquelas junto a la bañera y la ducha.

• Use material antideslizante para el piso del baño.

• Instale barras de sujeción en su baño. Le ayudarán a mantenerse seguro cuando entra y sale de la ducha o la bañera.

• Coloque la silla para ducha al alcance de las barras de sujeción.

• No se agarre de una barra para toallas. No es como una barra de sujeción y puede romperse bajo presión.

• Instale dispositivos de prevención de quemaduras por agua caliente. Estos dispositivos controlarán la temperatura del agua.

• Elija accesorios para duchas y bañeras resistentes a los impactos.

• Instale cerraduras para puertas de baño que puedan desbloquearse de ambos lados.

• Asegúrese de tener la iluminación adecuada.

Entrar en una cabina de ducha

1. Apóyese sobre el borde de la cabina de ducha con su pierna buena hasta que sienta que la silla para ducha está detrás de usted. Extienda una mano hacia atrás para sujetarse de la silla para ducha, luego la otra, mientras comienza a sentarse.

2. Baje lentamente hasta sentarse en la silla. Levante cada pie y gire hasta quedar frente al grifo y la ducha.

Entrar en una bañera

1. Apóyese hasta que sienta el banco para bañera detrás de usted. Extienda una mano hacia atrás para sujetarse del banco, luego la otra, mientras comienza a sentarse.

2. Baje lentamente hasta sentarse en el banco y gire para mirar hacia el grifo. Use las manos para ayudar a levantar cada pierna por encima del costado de la bañera. Una ducha manual puede hacer que bañarse en un banco sea más fácil.